「同理心讓你獲得千金難買的平安」
我在朋友間算是對孩子相當有耐心的，生了老大覺得好玩，又生了第二個。
其實我並不是生來就那麼有耐心的。我的命格是武曲加火星，喜歡一個人獨處，個性又急，理應無法適應孩子這種不受控，動不動就亂哭的生物。
但是同理心救我脫離了孩子啼哭的折磨，使我對養育孩子遊刃有餘，又生了第二個孩子。
老大剛出生時真的是哭不停，奶也吃了，尿布也換了，衣服也倒吊了還是哭，令人超抓狂。
但是兇也沒用啊，他又不懂。好在我是唸這一行的，大學實習我是在友緣基金會實習的，老師常常對實習生提出的問題是：孩子的需要是什麼？
於是我就站在他的立場想，奶也吃了，尿布也換了，抱也抱了，你是還有什麼需求還沒滿足？
靜靜的看著他哭，有個念頭浮現，如果我是他，本來住在黑黑溫暖的地方，忽然被拽到一堆光影晃動，四面八方都有聲音的地方，我一定會很慌張害怕吧？
我會害怕多久，哭多久呢？可能要到確定這個地方是安全的，我才會停止哭泣吧。
基於這樣的同理，我因了解而諒解，情緒也就相對平靜下來。
孩子需要平安，我的平安給了他平安。我沒有特別給他什麼，我只是內心有了平安。
然而孩子隨著我的平安，似乎覺得這個世界沒有那麼可怕，變得不怎麼哭，也不怎麼黏人了。
接著就是上面所說的，我覺得養孩子好簡單，又想生一個來玩，於是有了第二個孩子。
同理心不是什麼對他人多高尚、多慈悲的事。
同理心是對自己最有利、最慈悲的事了。
看到眼睛痛耳朵痛事情時，與其站在對立的位置消滅它，譬如叫他不要哭，叫他不要說，或許可以換到另一邊試試看。
試試站在他的同一邊，嘗試了解他為什麼會哭、會說你不想聽的話，探索一下他的需要是什麼。當你能夠同理他，雖不保證因為被同理他惱人的行為就一定會消失，但你會獲得千金難買的平安。
#同理後還有情緒很正常請參考生氣火車心法
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---郭葉珍的《我們，相伴不相絆》-----
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